LE GRAND GUIDE AIR FRYER DU CŒUR: 200 recettes faciles croustillantes et généreuses pour cuisiner sainement aux 4 saisons

LE GRAND GUIDE AIR FRYER DU CŒUR: 200 recettes faciles croustillantes et généreuses pour cuisiner sainement aux 4 saisons

Et si votre Air Fryer devenait enfin un vrai alli pour cuisiner sainement toute lanne ?Avec LE GRAND GUIDE AIR FRYER DU CUR, dcouvrez 200 recettes faciles, croustillantes et gnreuses, illustres en couleurs et classes par saison, pour cuisiner plus lger au quotidien sans renoncer au plaisir.Lobjectif de ce livre est simple : vous aider prparer des plats dors, savoureux, varis et accessibles, avec moins de matire grasse quune cuisson classique la friture. Lgumes croustillants, volailles moelleuses, poissons parfums, recettes vgtariennes nourrissantes, plats complets, tartines, bowls, croquettes, gratins lgers et desserts fruits : lair fryer devient ici bien plus quun appareil pratique, il devient un vrai compagnon de cuisine au fil des saisons.Au printemps, vous retrouverez des recettes fraches, lgres et colores autour des lgumes verts, des herbes fraches, des ufs, du poulet, du poisson et des fromages frais.En t, place aux lgumes du soleil, aux brochettes, aux pitas garnis, aux recettes conviviales, aux poissons parfums, aux crevettes, aux fruits dors et aux assiettes pleines de couleur.En automne, les courges, champignons, poireaux, pommes, poires, noix, lgumineuses, volailles et plats rconfortants apportent une cuisine plus douce, plus chaude et toujours plus lgre quelle ny parat.En hiver, les lgumes racines, les choux, les agrumes, les crales, les gratins lgers, les poissons, les recettes vgtales nourrissantes et les desserts tides rchauffent la table sans lalourdir.Dans ce grand guide, vous trouverez : 200 recettes faciles raliser lair fryer Des recettes classes en 4 saisons pour cuisiner avec les bons produits Des plats sals, vgtariens, base de volaille, de poisson, de fruits de mer et de lgumes Des desserts simples, fruits et plus lgers Des recettes illustres en couleurs Des temps de prparation courts et des ingrdients faciles trouver Des astuces du cur pour allger les recettes, mieux cuire, mieux assaisonner et garder le plaisirCe livre sadresse toutes celles et ceux qui veulent utiliser leur air fryer autrement que pour quelques recettes rptes. Il vous aidera varier vos repas, cuisiner plus souvent maison, prparer des assiettes quilibres et retrouver le plaisir dune cuisine simple, dore, croustillante et gnreuse tout au long de l'anne.Elena Di Santi, passionne de cuisine italienne et de traditions mditerranennes, et Marie Lestang, autrice de guides pratiques culinaires ddis une alimentation simple, saine et accessible, runissent ici leurs deux univers : le got chaleureux de la Mditerrane et lenvie dune cuisine plus lgre, plus moderne et plus facile adopter au quotidien.LE GRAND GUIDE AIR FRYER DU CUR, cest une cuisine simple, dore et plus lgre, pour se faire plaisir aux 4 saisons.